Где спать новорождённому ребёнку: рядом или в кровати?

Новорождённому безопаснее спать в своей кроватке рядом с родителями, а не в одной кровати с ними. Так ребёнок остаётся близко, но у него есть отдельное место для сна.

Совместный сон может казаться удобным для ночных кормлений, но в кровати взрослого младенец рискует оказаться под одеялом или прижатым к матрасу. Где поставить детскую кроватку и как организовать сон рядом — разберёмся в статье.

• 20 мл вместимость желудка новорождённого за раз
• около 30 процентов молока, которое, по словам Оливии Хинге, остаётся в груди

Чем отдельная кроватка рядом с родителями отличается от общей кровати?

Отдельная кроватка или люлька рядом с родительской кроватью сохраняет младенцу собственное место для сна, но позволяет взрослому быстро до него дотянуться; в общей кровати ребёнок спит на той же поверхности, что и родители.

• Кроватка или приставная люлька. Ребёнок лежит отдельно, а взрослому удобно подойти к нему ночью. В его спальном месте нет взрослых подушек и одеял.
• Взрослая кровать. Мягкий матрас, подушки, одеяла и другие предметы рядом с младенцем могут создавать риск удушья. Здесь ребёнок делит поверхность сна со взрослыми.

Главное различие — не в расстоянии до родителей, а в том, где именно спит младенец. Кроватка у кровати оставляет его рядом, но не помещает на взрослый матрас.

Если ночью важно быстро подойти к ребёнку, приставная люлька или кроватка рядом с кроватью сочетает близость и отдельную поверхность для сна. Проверьте, что спальное место ребёнка свободно от взрослых подушек, одеял и посторонних предметов.

Как ночные кормления влияют на выбор места для сна?

Частые ночные кормления делают важным быстрый доступ к новорождённому, но сами по себе не делают общую кровать безопаснее: отдельная кроватка или люлька рядом с кроватью родителей позволяет быстро взять ребёнка, не укладывая его на взрослый матрас.

По данным UNICEF, желудок новорождённого может вместить всего 20 мл жидкости за раз. Поэтому ребёнок может часто просыпаться, чтобы поесть или попить, и такие пробуждения становятся частью ночного ухода.

Кормление ночью и грудное молоко

UNICEF приводит слова Оливии Хинге, консультанта по лактации с международным сертификатом и акушерки из Великобритании: «В груди всегда будет оставаться около 30 процентов молока». Это важно учитывать, если после кормления грудь кажется пустой.

Болл отмечает: «На самом деле ночью это делать важнее, потому что ночью вырабатывается больше пролактина». Ночные кормления могут поддерживать грудное вскармливание, но место сна стоит выбирать отдельно от вопроса о частоте кормлений.

• Кроватка или люлька рядом: ребёнка можно быстро достать для кормления, а затем вернуть на отдельную поверхность для сна.
• Общая кровать: мягкий матрас, подушки, одеяла и другие предметы могут создавать риск удушья.

Если выбрана отдельная кроватка, поставь её рядом с кроватью родителей: так ночной уход остаётся доступным, а ребёнок спит не на взрослом матрасе.

Когда общая кровать не подходит для ночного сна младенца?

Общая кровать не подходит для ночного сна младенца, если в ней есть мягкий матрас, подушки, одеяла или другие предметы, которые могут закрыть ребёнку дыхательные пути.

Во взрослой кровати трудно выделить для младенца отдельное безопасное место, пока рядом остаются мягкие вещи. Если убрать их и обеспечить безопасную поверхность для сна не получается, поставьте рядом с родительской кроватью отдельную детскую кроватку или люльку.

Удобство родителей не отменяет риска

Общая кровать может казаться удобнее: ребёнок рядом, и родителям иногда проще отдыхать. Но это удобство не устраняет опасность удушья для младенца. Решение о месте сна стоит принимать с учётом прежде всего того, можно ли сделать поверхность для ребёнка безопасной.

• Взрослая кровать: не подходит, если на ней остаются мягкий матрас, подушки, одеяла или другие предметы, опасные для дыхания младенца.
• Кроватка или люлька рядом: выбирайте этот вариант, если не можете убрать опасные предметы и обеспечить ребёнку безопасное место в общей кровати.

Как выбор места сна повлияет на отдых родителей и отношения в семье, зависит от обстоятельств конкретной семьи. Универсального ответа здесь нет; сначала проверьте, можно ли обеспечить младенцу безопасное место для ночного сна.

Как договориться о ночном уходе и пересмотреть решение?

О ночном уходе договоритесь заранее: решите, кому удобнее вставать к новорождённому и где будет стоять его отдельная кроватка или люлька.

Сравнивайте варианты по двум критериям — безопасности поверхности и удобству доступа ночью:

• Отдельная кроватка или люлька рядом с родительской кроватью: у ребёнка своё спальное место, а взрослому удобно до него дотянуться.
• Взрослая кровать: мягкий матрас, подушки, одеяла и другие предметы рядом с младенцем могут создать риск удушья.

Кто встаёт к ребёнку, зависит от распорядка семьи. Обсудите это вместе и проверьте, можно ли подойти к кроватке ночью, не обходя мебель и не перенося её каждый раз.

Когда стоит вернуться к решению

Если кроватка рядом облегчает ночной уход, но не подходит семье по другим причинам, обсудите расположение или другой вариант отдельного спального места. Решение можно пересмотреть, когда станет понятнее, как устроены ночи с ребёнком.

Не превращайте выбор в спор о единственно правильном стиле родительства. Сначала определите безопасное место для младенца, затем распределите ночные обязанности; перед сном проверьте, что в его кроватке нет подушек, одеял и посторонних предметов.

Частые вопросы

Ключевые выводы

• Кроватка или люлька рядом сочетает отдельную поверхность и быстрый доступ к младенцу.
• Мягкий матрас, подушки и одеяла делают взрослую кровать опасной для новорождённого.
• Желудок новорождённого вмещает всего 20 мл жидкости за раз, поэтому ночные кормления могут быть частыми.
• Удобство для родителей не заменяет проверку безопасности места сна.

Путеводитель по теме: «Здоровье ребёнка»: полное руководство